Matthew Todd: Krisen for at skamme sig for din seksualitet | DK.rickylefilm.com
Varemærkerne

Matthew Todd: Krisen for at skamme sig for din seksualitet

Matthew Todd: Krisen for at skamme sig for din seksualitet

Matthew Todd: Krisen af ​​at føle skamme sig over din seksualitet

Efterhånden som flere og flere statistikker viser, at LGBT-personer har højere niveauer af depression, angst, afhængighed og selvmordstanker, Matthew Todd udforsker hvordan vokser op skammer sig over sin seksualitet påvirkede hans egen mentale sundhed. Og hvorfor deling, hvordan han følte faktisk var det vigtigste skridt i hans helbredelse.

Det kom ikke ud af det blå. Fra omkring alderen fem havde jeg en nagende fornemmelse af, at der var noget galt med mig. Ikke bare en passerer øjeblik af ulykke, men en konstant trykken i brystet, en fornemmelse af, at der var nogle kæmpe fejl i mig, og ligesom geparder, ville andre mennesker samle op på dette, og hente mig fra.

Følelsen ebbede og flød. Jeg kom til at forstå, at jeg faktisk kunne gøre det gå væk - ved at spise sukkerholdige eller melede ting, ved opmærksomhed søger eller knusning af andre drenge med det håb, de kunne flyve mig ud som Superman. Viser off, sætte din hånd op først gør dig ikke en populær dreng, men det gjorde mig føler bedre, midlertidigt. Men ligegyldigt hvad jeg gjorde det ville ikke permanent gå.

load...

Da jeg vendte mig til voksenalderen, beroligende med slik og musikteater vendte sig til relationer og køn og karriere resultater. For øjeblikke ville det lindre smerten, men når en fyr forlod, smerten kom Crash tilbage.

I mine tidlige trediverne nåede jeg klippekanten. Efter at have endnu mere terapi, som ikke røre siderne, husker jeg tænker i bruseren, at mine spørgsmål var så kompliceret ingen nogensinde kunne løse dem. Jeg har realiseret i årene siden den følelse som 'den største lort, at verden spinder rundt' - med andre ord svinge fra at føle værre end alle andre så bedre - er meget almindeligt for folk, der har beskæftiget sig med følelsesmæssige traumer som en barn. I mit tilfælde blev det vokser op bøsse i et samfund, der fortæller dig du ikke er acceptable, men noget dybt traumatisk kan skade et barns følelse af selvværd: en skilsmisse, en slags misbrug, ikke at have forældre, der udtrykte kærlighed og hengivenhed tilstrækkeligt og utallige andre grunde.

load...

En amerikansk undersøgelse - de negative barndomsoplevelser studere - at 'kronisk tilbagevendende ydmygelse' var den mest skadelige. Ikke overraskende, er det? At fortælle et barn, han eller hun er ikke godt nok igen og igen kommer aldrig til at have en lykkelig slutning. Men der er håb. Alle fortæller dig at du ikke kan elske en anden, indtil du har lært at elske dig selv, men de aldrig forklare hvordan. For mig har det været i et netværk af møder genanvendelse - der er støttegrupper til rådighed for mennesker med alle mulige lavt selvværd baseret spørgsmål - som har hjulpet mig gå tilbage og se på alle de falske overbevisninger jeg holdt som barn. Stop drikke har været nøglen.

Jeg har lært at værdsætte mig selv mere og derfor i stand til værdi andre og lade dem komme tæt. Det er ikke en tur i parken. Men det er det værd. Talking er starten. Hvis vi alle gør en indsats for at afvise Facebook måde eksisterende: konstant forsøger at vise, at vi er alle har en strålende tid, hvor vi ikke er, og dele, hvordan vi rent faktisk føler, hensigtsmæssigt med mennesker tæt på os, og søge hjælp, når vi har brug for det, kan tingene ændre sig. Jeg har set bevis for mig selv. Ingen af ​​os er alene. Hvis du skal, afhente at telefonen til en ven eller støttegruppe. Tag de første skridt. Det er det værd. Du er det værd.

Matthew er redaktionelle direktør for Attitude magasin og hans nye bog, Straight Jacket: Hvordan at være Gay og Happy, er nu tilgængelig fra Bantam Press.

@MrMatthewTodd

Til støtte og rådgivning om psykiske problemer, kan du besøge mind.org.uk. For information, støtte og referenceservice til alle, der overvejer spørgsmål omkring deres seksualitet besøg, switchboard.lgbt

For mere fra GLAMOUR s # HeyI'mNotOK mental sundhed kampagne, klik her.

load...