Running tips: Nike Ambassadors Eunique top tips | DK.rickylefilm.com
Sminken

Running tips: Nike Ambassadors Eunique top tips

Running tips: Nike Ambassadors Eunique top tips

Ivrig efter at komme til at køre? Denne kvinde vil alvorligt inspirere dig

Den ultimative inspiration.

Kørsel af London maraton i denne weekend eller føler inspireret til at tage op at køre? Vi har al den motivation, du har brug for i form af Eunique.

Den tyske Rapper er en af ​​de mest inspirerende fitness aficionados på blokken - og hun har delt sine bedste tips til at få motiverede og vælge den perfekte kørende træner.

Vi udspurgt musikeren, der har i den seneste Nike kampagne, på alle ting fitness - og det vil have dig racing at tilmelde dig den næste kører udfordring.

Hvad var dine tanker, når du først prøvet en sko med reagere støddæmpning?

Jeg havde det i min hånd og var ligesom, wow, det er så let. Jeg kan virkelig godt lide den måde, de ser. Jeg er en sneaker pige.

Beskriv dit forhold til sport

Jeg kører en masse. Jeg er i øjeblikket træner for Berlin halv-marathon. Det er min første gang at køre den slags vanvittige afstand. Jeg har en træner at hjælpe mig til at løbe, men jeg træner også Muay Thai til selvforsvar.

load...

Løb hjælper betingelse mig for mine liveoptrædender. Denne sommer har jeg en masse festivaler. Jeg tror, ​​at hvis jeg kan køre 22 km i Berlin halv-marathon så vil jeg have nok energi til noget tidspunkt.

Fitness er meget vigtigt for mit liv. Ligesom en atlet kører til sport, jeg køre for at have nok luft i mine lunger for mine forestillinger.

Jeg startede Muay Thai at føle sig mere trygge, mere selvstændige. Jeg er lille, så det hjælper med at forberede mig til mennesker, der løber hen imod mig. Jeg føler stærkere indenfor. Det handler om din sindstilstand - hvordan du føler, hvordan du kan få din indre styrke og balance. Nu er jeg lille, men hård.

Hvor skal du køre?

Vi er begyndt at løbe udenfor, men jeg foretrækker at løbe på løbebånd. Nogle gange, når du er udenfor, og dine ben er såre, er det svært at tro, du er nødt til at køre hele vejen tilbage. Jeg foretrækker kontrol af at være på et sted i gymnastiksalen. Det hjælper til at motivere mig.

load...

Hvordan kan du motivere dig selv, når du ikke ønsker at køre?

Jeg motivere mig selv ved at tænke på de mennesker, der kommer til at se mig på scenen. Hvis jeg udfører og så mange mennesker kommer til at se mig, jeg er nødt til at være på mit bedste - løb hjælper mig med at nå det.

Jeg ønsker også at være et internationalt performer. Hvis jeg ønsker at være deroppe med de bedste af dem, jeg er nødt til at være i stand til at udføre - Jeg er nødt til at være egnet og har energi.

Mine forestillinger er mellem tredive minutter og en time. Jeg ønsker ikke at bare stå der og råbe på mængden. Jeg vil have dansere og energi og alt - min egen maraton på scenen. Det er derfor, jeg får i sport mere og mere.

Hvad er vigtigst for dig i en løbesko?

Komfort er den vigtigste del af en løbesko. Hvis din sko er for stram eller en af ​​dine fødder lige pludselig føles akavet, vil du begynde at tænke for meget og få inde i dit hoved.

Jeg har været i kunstner udvikling, ligesom en bootcamp. Jeg havde udgør lektioner, som jeg fik til at prøve for første gang på Nike reagerer skyde. Fitness virkelig hjælper med den måde, du står og udgør, og din selvtillid, mens du gør det.

På grund af den intense træning, jeg er nødt til at spise godt at have energi, og at sove ordentligt, også. Før jeg ikke sove - det var bare arbejde, arbejde, arbejde. Arbejdet med mit album, arbejde på min mindstate. Nu arbejder jeg på mit helbred og fitness samt.

Hvad er dine ambitioner for 2018?

At dræbe alle stadier, som jeg får på. Det er mit mål.

Nu Feeling motiveret? Vi sikker er.

For mere information, besøg Nike.com

load...