Sarah Wilsons kamp med angst og hvordan hun overvandt det | DK.rickylefilm.com
Håret

Sarah Wilsons kamp med angst og hvordan hun overvandt det

Sarah Wilsons kamp med angst og hvordan hun overvandt det

"Hvor jeg holdt op med at lade angst kontrol mig og i stedet brugte det som en kraft for det gode til at opbygge en blomstrende forretning"

Leder du efter skønhed i dyrisk.

Hvis du har slået til sociale medier til at ween dig ud sukker, vil du være godt bekendt med Sarah Wilson.

Sarah er hjernen bag jeg Afslut Sukker de sociale medier konto, hjemmeside og bog, der kickstartet sukker-fri bevægelighed tilbage i 2010. Sarah wellness visdom hjulpet over 2,3 millioner mennesker verden over opgive sukker - og nu er hun vender sin opmærksomhed på angst.

Sarah har skrevet en ny bog, I Først gør vi Udyret Smuk, inden for hvilken hun diskuterer de manifestationer af hendes angst - søvnløshed, bulimi, OCD og bipolar lidelse - og hvordan omfavne hendes tilstand hjalp hende med at udvikle sin succesfuld forretning og leve uden frygt.

Hun trækker på tråden af accepterede definitioner af angst, optrevling forestillingen om, at det er en sygdom, der skal medicineret i indlæg.
I stedet spørger hun, kan angst faktisk være en kraft for det gode? Kunne angst re-syet ind i en ting af skønhed? Sarah håber hendes bog vil tilskynde de utallige lider af verdens mest almindelige psykiske sygdom til at trives med angst, og endda til glæde i de muligheder det giver.

load...

Her deler hun en eksklusiv ekstrakt med GLAMOUR, røbe, hvordan hun brugte sin angst for at kickstarte hende ind at bygge et rigere, fyldigere liv.

"Jeg lavede en præsentation på en forfatter festival ikke så længe siden. Det var en snak om at vende en passion til en forretning. I Q & A i slutningen, det første spørgsmål fra publikum kom fra en kvinde i hendes midten af ​​fyrrerne, der lænede sig frem over hendes notesbog på skødet. Hun var halvt stående i sin iver efter at have hendes spørgsmål hørt.

'På din personlige blog, du har skrevet en hel del om, hvordan du har angst. Men jeg forstår ikke, hvordan det lykkes dig at gøre så meget, at drive en virksomhed og gøre offentlige foredrag - og stå op der ligesom du er nu -., Når du har angst'

Hun standsede og satte sig tilbage modvilligt.

'Hvordan gør du det?'

load...

Jeg vidste mit svar.

Jeg fortalte hende, jeg ser tilbage nu, og kan se, at hvert skridt fremad i min karriere har været drevet af min angst. Det fører mig. Det er min interne lyskryds system, der fortæller mig at 'gå' og 'stoppe'. Når jeg føler ængstelige chokeren på min hals, at 'urghhhh', jeg ved noget er ikke for mig. 'Stop!', Det skriger på mig. På denne måde, min ubarmhjertige angst - og mit kendskab til det - har hjulpet mig gøre store vigtige beslutninger undervejs.

Angst er den vand på min mølle; det aktiverer mine muskler, min ild, min kamp. Hvis jeg ikke vågner kl 4 de fleste morgen og samtidig bygge min forretning og skrive min første par bøger, ville jeg ikke have fået mit produkt til printerne. Helt seriøst. Disse 4 am opvågninger, til tider, har finjusteret, hvad jeg gør. Og hvis jeg ikke ærgre sig, indtil tingene var det bedste, de kunne være, mine bøger ville ikke have solgt.

Også, hvis jeg ikke vidste, hvad det var at gå ned dyb og mørk, som jeg har med angst, jeg ville ikke vide, hvordan man kan tage kreative risici. Det faktum, at jeg mistet alt på flere stadier i mit liv til angst og sygdom betyder, at jeg har meget lidt tilknytning til materielle resultater. Så når jeg er kommet til store gafler i vejen i min karriere, har jeg været i stand til at tage mere ukonventionelle, sande vej, uforfalsket ved bundlinjen bekymringer. Jeg har været i stand til at genopbygge og omdefinere mit liv flere gange, fordi jeg har haft noget at tabe.

Jeg forklare til kvinden med den bærbare computer på forfatterens festival, der, sikker, jeg ved ikke, hvor grænsen går på tidspunkter og når at tøjle ting i Men det er min udfordring:. At bruge den ængstelige brand at antænde ting, men så være i stand til at dæmpe den til at holde tingene brænder støt.

Jeg tror angst skubber os. Den eksisterer for at gøre det - det hjælper os friggin' brand op. Selv når det gør os i stå med terror, det i sidste ende gør tilstande så uudholdelig, at vi Ricochet off til en ny vigtig retning. Til sidst."

load...