Hår falder ud: de overraskende grunde bag hår tab | DK.rickylefilm.com
Håret

Hår falder ud: de overraskende grunde bag hår tab

Hår falder ud: de overraskende grunde bag hår tab

Disse er de overraskende årsager dit hår er falder ud

Og hvorfor du behøver ikke nødvendigvis at gå i panik.

Uanset om du for nylig har trukket en furball på størrelse med Kanye ego ud af din bruser hjerneflugt eller blot bemærket en smule mere hovedbund viser i din updo stil, hårtab er noget mange kvinder oplever.

Faktisk det effekter ca. 25 procent af kvinderne og 75 procent af mændene på et tidspunkt i deres liv. Nedenfor har vi talt med trichologist, Sally-Ann Traver, og Sam Burnett fra Hare & Bone, for at finde ud af, hvorfor du måske kaste.

1. Stress

Ja, kronisk stress kan forårsage maltning. Officielt kendt som telogen effluvium, en pludselig eller stressende begivenhed kan forårsage visse hårsækkene til for tidligt stoppe voksende og træde ind i telogen (læs: hvile) fase. Hårene er ramt af telogen effluvium vil så blive i hvilefase i omkring tre måneder, hvorefter de vil kaste. Den gode nyhed er, medmindre det er noget mere alvorligt, vil dit hår vokse tilbage. ”Hårtab vil stige cirka to måneder efter, at stress begynder og stopper cirka fire måneder efter stress stopper,” siger Traver.

load...

2. Pludseligt vægttab eller kostomlægning

Begrænsning din kost kan resultere i hårtab som din krop indser det ikke modtager de samme næringsstoffer, som det gjorde før. En af de vigtigste grupper af fødevarer, der hjælper med hår er protein, så vurdere, om du får nok af, at hvis du mærke en stigning i kaste.

3.Hairstyle

Binde dit hår bobble for stramt? Du er sikkert bryde dit hår med dit hestehale. Ja, selvom dit hår ikke falder ud af roden, bryde trådene kan betyde, at du får malt. Prøv ikke at fastgøre det så svært.

4. Høj feber

Hvis du har haft en høj temperatur (32c eller derover), kan hårsækkene midlertidigt lukket ned, da kroppen koncentrerer sig om at bekæmpe infektion. Jo højere og længere temperatur, jo mere hår tabt. Men - og det er det, vi ikke vidste - du vil ikke se hårtab for omkring to eller tre måneder efter, at du var syg. ”Mange mennesker ikke gøre forbindelsen mellem en sygdom et par måneder før hårtab, har de en tendens til at tænke mere over, hvad de har gjort eller ændret for nylig for at få det, men det er ofte bare forsinket,” siger Traver. Husk det i tankerne, næste gang du panik du bruger den forkerte shampoo.

load...

5. Jernmangel

Tunge perioder, vegetarisme eller almindelig bloddonation kan føre til lave Ferritin niveauer, det protein, der lagrer jern i kroppen. Lav jern er en af ​​de mest almindelige mineral mangler i unge kvinder med hår udtynding. Jern niveauer kan øges ved at øge en række fødevarer i din kost - rødt kød, spinat, bælgfrugter osv er naturligt højt i det - men kosttilskud er også tilgængelige.

6. Ikke at tage sig af din hovedbund

Hovedbund sundhed er medvirkende til vækst og tilstanden af ​​voksende hår.

"Enhver form for blokeringer eller oprustning på hovedbunden kan kvæle håret neglebånd og derfor ikke gør det muligt at 'ånde'," siger Burnett. "Dette kan få håret til at ikke vokse til sit fulde potentiale."

Tilføj en afklaring shampoo i håret-vask rutine at hjælpe med at fjerne produktet oprustning.

Mangel 7. Vitamin

B12-vitamin og D er relativt almindelige mangler i hårtab syge. Rimelig kosten B12 kan kun fås fra animalske kilder, som er grunden til, at mangel er almindelig i vegetarer og veganere.

D-vitamin-mangel er stigende som 85 procent sker via vores hud under solen. I de senere år, som vi er blevet uddannet på solen; at dække op, søge skygge og bruge høj SPF til at forhindre afbrænding, hvorfor stigningen i mangel satser. Tage kosttilskud kan virkelig være med til at øge din vitamin B12 og D niveauer.

8. Prævention

Hvis du skifter din prævention eller er lige begyndt p-piller, kan det have en negativ effekt på dit hår. Generelt p-piller med østrogen er typisk godt for dit hår, men dem med progesteron kun kan bidrage til hårtab. Før du vælger den rigtige prævention, konsultere din læge om mulige bivirkninger.

9. Graviditet

En af de bedste ting ved graviditet for nogle kvinder er, at de kan opleve tykkere, mere saftig hår. Men hvad går op, skal komme ned og takket være hormonelle forandringer, hårtab er også en mulighed.

"Under graviditet, et øget antal hår går i hvilefase grund af hormonelle forandringer, som er en del af den normale hårtab cyklus", siger Burnett.

Heldigvis, det er normalt ikke alvorlige nok til at forårsage skaldede pletter eller permanent hårtab.

"Det bør begynde at aftage inden for 3-4 måneder efter levering."

10. Skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtel betingelser, især hypothyroidisme, kan forårsage hårtab og er mest almindelig hos kvinder efter overgangsalderen. ”Betingelsen forårsager også hår til at blive tør, føre til skøre negle, vægtøgning og træthed,” siger Traver. Hvis du er bekymret, du kan blive ramt med hypothyroidisme, skal du kontakte din læge.

#HairGoals: Den shiniest berømthed hår

load...